Dragon Fitness

Một Số Bài Tập Cơ Vai Dành Cho Nam

Một Số Bài Tập Cơ Vai Dành Cho Nam

 03:22 07/12/2022

Bạn Khá Bận Rộn Với Công Việc, Không Có Thời Gian Đến Phòng Tập, Bài Tập Giúp Cơ Vai Nở Rộng Ngay Tại Nhà Có Thể Sẽ Giúp Bạn Cân Đối Vóc Dáng Một Cách Dễ Dàng
Tránh Tập Gym Sai Cách Bạn Cần Nắm Rõ 6 Nguyên Tắc Sau

Tránh Tập Gym Sai Cách Bạn Cần Nắm Rõ 6 Nguyên Tắc Sau

 04:09 05/12/2022

Nếu Là Người Mới Bắt Đầu, Bạn Cần Biết Một Số Nguyên Tắc Khi Tập Gym Để Mang Lại Kết Quả Như Mong Muốn Và Tránh Các Sai Lầm Không Đáng Có.
Điều Bất Ngờ Về Giãn Cơ Mà Nhiều Người Không Biết

Điều Bất Ngờ Về Giãn Cơ Mà Nhiều Người Không Biết

 03:06 01/12/2022

Giãn Cơ Hay Còn Gọi Là Stretching - Là Quá Trình Kéo Dãn Các Khớp Xương Và Nhóm Cơ Trong Cơ Thể Sau Quá Trình Luyện Tập. Hoạt Động Này Giúp Cơ Thể Bạn Nóng Lên
Những Lợi Ích To Lớn Từ Việc Tập Tạ Tay Hàng Ngày

Những Lợi Ích To Lớn Từ Việc Tập Tạ Tay Hàng Ngày

 04:38 14/11/2022

Tạ tay là dụng cụ hổ trợ đắc lực cho việc săn chắc các cơ bắp. Ngày nay, với sự phát triển của muôn vàn máy móc, dụng cụ hiện đại nhưng ắt hẳn rằng không ai có thể phủ nhận được những lợi ích to lớn mà tạ tay mang lại. Nhưng khi nhắc đến tạ tay, nhiều người thường nghĩ nó chỉ dành riêng cho nam giới, nhưng hoàn toàn không nhé. Cùng tham khảo những lợi ích đối với phái nữ nào.
Bao Nhiều Calo Trong 100g Tôm? Ăn Nhiều Tôm Có Béo Không?

Bao Nhiều Calo Trong 100g Tôm? Ăn Nhiều Tôm Có Béo Không?

 04:36 08/11/2022

100g tôm bao nhiêu calo? Ăn tôm có giảm cân không hay ăn tôm có béo không là thắc mắc của rất nhiều người về một trong những nguồn hải sản với hàm lượng các chất dinh dưỡng phong phú. Các thực đơn ăn kiêng luôn khuyên bạn nên hạn chế ăn các loại thịt đỏ, từ đây nhu cầu ăn hải sản tăng cao để đảm bảo lượng protein bên trong cơ thể.