Tìm hiểu về Muay Thái và lý do bạn nên tập Muay Thái
Trong những năm gần đây, Muay Thái là một trong những bộ môn võ thuật được nhiều người biết đến. Đặc biệt hơn, đã có rất nhiều bạn trẻ đã lựa chọn bộ môn này cho việc luyện tập hàng ngày và cải thiện vóc dáng. Hãy cùng Dragon Fitness Center hôm nay tìm hiểu về bộ môn võ thuật truyền thống của Thái Lan và lý do tại sao Muay Thái được ưa chuộng để tập luyện đến vậy. Lịch sử của Muay Thái Muay Thái hay còn được gọi với
Kickboxing là gì và những lý do bạn nên tập Kickboxing
Trong những năm gần đây Kickboxing đã được rất nhiều bạn trẻ yêu thích và tập luyện. Hãy cùng Dragon Fitness Center ngày hôm nay tìm hiểu về bộ môn thể thao phối hợp bởi sự sắc bén, nhanh nhẹn và có cường độ tập luyện cao
Thực Phẩm Giàu Protein Hỗ Trợ Giảm Cân
Protein là một nguồn năng lượng rất quan trọng đối với những người tập luyện các bộ môn thể thao nói chung và với những người giảm cân nói riêng. Hãy cùng Dragon Fitness Center tìm hiểu danh sách những thực phẩm giàu Protein nhưng ít Calo ngày hôm nay.
Lợi ích tuyệt vời của boxing và xông hơi
Đối với người tập luyện thể thao, xông hơi được xem như một liệu pháp cải thiện tuần hoàn máu, massage cơ bắp, hạn chế các cơn đau nhức sau khi tập luyện. Đầu tiên, Boxing - môn thể thao mang lại những lợi ích khổng lồ đối với cơ thể cụ thể như giảm cân, cải thiện và nâng cao thể lực, tăng khả năng linh hoạt, khéo léo của cơ thể và hệ thần kinh, cải tạo hình thể, nhanh chóng lấy lại vóc dáng chắc khỏe. (liên kết