Con gái có nên học Boxing?

Boxing là gì?

Boxing hay còn gọi là quyền anh hoặc cũng có thể gọi là đấm bốc. Môn thể thao đối kháng giữa hai người và kết hợp các cú đấm, di chuyển cơ thể để hạ gục đối phương. Khi tập luyện sẽ phải đeo băng quấn tay, găng tay vừa bảo vệ an toàn cho bàn tay, vừa tang lực cho các cú đấm. Nếu thi đấu boxing thì sẽ đấu trên sàn đấu quyền anh. Sàn đấu được thiết kế theo hình tứ giác, hình vuông, hình chữ nhật. Được làm từ những chất liệu, xốp, có tính đàn hồi. Sàn đấu phải có dây chằng ở bốn góc để đảm bảo võ sĩ không ra khỏi sàn đấu khi chưa hết thời gian đấu.

Boxing được chia thành boxing nghiệp dư và boxing chuyên nghiệp. Boxing nghiệp dư hiện đang được thi đấu ở các đại hội thể thao trên toàn thê giới. Hiện tại boxing được công nhận là bộ môn thi đấu chính thức ở Thế vận hội. Bộ môn cũng có hệ thống luật lệ riêng, có sự giám sát của trọng tài trong suốt thời gian thi đấu.

Lý giải việc con gái có nên học boxing

Boxing không chỉ là bộ môn võ thuật mà mang lại rất nhiều các tác dụng không ngờ cho phái nữ. Những lợi ích của boxing với con gái:

Đình hình vóc dáng vạn người mê

Định hình cơ thể chuẩn mực là tác dụng của boxing

Boxing cũng có hạng cân cho nữ và chúng ta cũng đã thấy rất nhiều võ sĩ nữ. Họ có vẻ ngoài khỏe khoắn, làn da dám nắng, cơ bắp. Do đó mà họ lầm tưởng ai cũng sẽ trở thành như vậy khi tập luyện boxing. Đó là một lầm tưởng hết sức sai lầm. Việc có làn da bánh mật hay cơ bắp là do lựa chọn của bạn chứ không phải do tập boxing. Boxing có các dạng bài tập khác nhau phù hợp cho mọi mục đích tập luyện.

Tập luyện boxing trong vòng một giờ đồng hồ có thể đốt cháy đến 800 calo. Việc tập luyện liên tục trong một thời gian dài sẽ làm cho cơ thể trở nên săn chắc, thon gọn hơn. Boxing sẽ siết vòng eo nhỏ lại, để cơ, múi bụng, đường rãnh lưng được hiện rõ lên. Đó đều là những chuẩn mực phái đẹp hướng đến hiện nay. Chỉ với lợi ích đầu tiên này thôi đã đủ để con gái nên học boxing rồi.
 

Trang bị kỹ năng tự vệ phòng ngừa tình huống xấu xảy ra

Boxing giúp cải thiện khả năng tự vệ

Xu hướng phái nữ học võ hay boxing để phòng vệ trên toàn thế giới cũng không còn xa lạ. Ở Việt Nam cũng đang dần được phổ biến hơn. Bài có thể vô tình thấy biển quảng cáo các lớp học boxing cho nữ ở khắp mọi nơi. Rèn luyện boxing sẽ tăng khả năng phản xạ và tự vệ nếu như bạn tập luyện thường xuyên.

Việc cải thiện khả năng tự vệ cũng là một kỹ năng sống cần thiết để để phòng trường hợp rơi vào tình huống nguy hiểm. Boxing là cả một quá trình tập luyện lâu dài còn giúp người tập rèn được tính kỷ luật, bình tĩnh hơn.

Cuốn bay hết áp lực, mệt mỏi của cuộc sống

Giảm áp lực cuộc sống chính là lý do con gái có nên học boxing

Theo các báo cáo mới nhất được công bố thì tỷ lệ mắc căn bệnh trầm cảm ở nữ giới ngày càng tăng cao đến mức báo động đỏ. Ngày này do chạy theo nhu cầu của bản thân, xu hướng thế giới mà bị những áp lực vô hình ảnh hưởng. Chúng ngày càng ăn sâu vào trí óc khiến con người kiệt quệ cả về thể chất và tình thần.

Tập boxing là một giải pháp để thoát khỏi nó. Việc cần phải làm là tập trung dồn toàn bộ sức lực vào các cú đấm. Mỗi một cú đấm là những áp lực vô hình được giải phóng khỏi cơ thể. Sau mỗi cú đấm cơ thể sẽ trong trạng thái thoái mái, tràn đầy sức sống. Ngoài ra việc tham gia vào những lớp học boxing sẽ có thêm nhiều trải nghiệm mới, mối quan hệ mới,… Nơi mà mọi người cùng nhau tập luyện, chia sẻ và đồng điệu vì mục đích nhất định.
 

Địa chỉ uy tín đào tạo Boxing cho nữ

Với đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp, cơ sở vật chất đầy đủ, rộng rãi, cùng với giáo án đào tạo cụ thể, chi tiết cho từng học viên, Dragon Fitness là phòng tập uy tín để các bạn nữ có thể bắt đầu quá trình tập luyện Boxing của mình. Chúng tôi cam kết lộ trình tập luyện phù hợp với mỗi học viên và có thay đổi trông thấy sau 3 tháng tập luyện. Ngoài ra, các bạn nữ cũng có thể lựa chọn Boxing là bộ môn tập luyện để duy trì vóc dáng cũng như cái thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.