Muay Thái Là Bộ Môn Võ Thuật Dễ Học, Không Chỉ Dành Riêng Cho Nam Giới Mà Nữ Giới Hoặc Trẻ Em Cũng Có Thể Tập. Các Động Tác Sẽ Giúp Các Cơ Trở Nên Săn Chắc Hơn
Muay Thái Là Gì? Học Muay Thái Có Những Lợi Ích Gỉ? Với Những Bài Tập Toàn Thân Cường Độ Mạnh, Lợi Ích Của Muay Thái Giúp Đốt Cháy Đến 1000 Calo Mỗi Giờ, Tương Đương Với Hơn 5 Giờ Đồng Hồ Chạy Bộ Với Máy Tập
Khi Lựa Chọn Muay Thái, Điều Đầu Tiên Bạn Cần Đi Khám Sức Khỏe, Để Biết Bản Thân Có Phù Hợp Với Môn Học Muay Thái Hay Không. Bạn Nên Khám Về Loãng Xương, Huyết Áp, Tim
Muay Thái được xem là một loại quốc võ và là niềm tự hào truyền thống dân tộc của đất nước Thái Lan. Tuy nhiên, bộ môn này còn được biết đến với cái tên là Muay Thái võ giết người. Tại sao môn võ thuật này lại có cái tên “đáng sợ” như vậy? Hãy cùng Dragon Fitness tìm hiểu nhé!
