Vì sao bạn nên tập luyện Muay Thái?

Đây là môn võ có tính thực tế cao

Muay Thái luôn được đánh giá cao về khả năng thực chiến. Đây là sự kết hợp giữa các đòn đánh như đấm - đá - chỏ - gối. Tuy không được phổ biến như các bộ môn Karate, Boxing, Taekwondo,… nhưng một số kỹ thuật Muay Thái được sử dụng phổ biến trong các trận đấu MMA.

Bạn có thể tận dụng tối đa khả năng của các đòn đánh như đấm - đá - chỏ - gối. Đây được coi là những “vũ khí” lợi hại nhất mỗi khi bạn ra đòn.

Là sự kết hợp giữa nhiều bộ môn võ thuật

Muay Thái là một bộ môn được phát triển và đúc kết từ nhiệu bộ môn võ thuật khác nhau như: nắm đấm giống như Boxing, đòn đá giống như Karate và các có sự kết hợp từ các môn võ khác nhau.

Vì vậy, môn võ này luôn là sự lựa chọn hàng đầu cho các võ sĩ chuyên nghiệp sử dụng và luyện tập.

 

Đa dạng các bài tập khác nhau

Bạn có thể đốt cháy 1000 calo trong 1 giờ tập luyện. Trên thực tế, hiếm có môn võ nào giúp bạn tiêu thụ một nguồn năng lượng lớn như vậy. Mỗi buổi tập, bạn sẽ được tập các bài tập như đấm gió, nhảy dây, chạy bộ, đánh bao cát,...

Những bài tập này sẽ giúp bạn tiêu thụ một lượng lớn calo bên trong cơ thể. Từ đó, giúp định hình lại nền tảng sức mạnh cho cơ thể của bạn.

Rèn luyện khả năng tự vệ tốt nhất

Nếu bạn đang có nhu cầu trang bị cho mình kỹ năng tự vệ, thì Muay Thái luôn là sự lựa chọn hàng đầu giúp bạn có thể áp dụng trước mọi tình huống.

Cùng với nhu thuật Brazil, Boxing và Judo, Muay Thái được các chuyên gia đánh giá cao về tính hiệu quả và thực tế của nó. 

Tăng cường sức mạnh cho cơ bắp

Trong mỗi trận đấu, các võ sĩ thường tận dụng sức mạnh của cơ bắp để tấn công đối thủ.

Do đó, trong mỗi buổi tập, sức mạnh của bạn sẽ được tăng cường đáng kể. Đăc biệt là đôi chân, một "vũ khí" quan trọng trong mỗi trận đấu.

Giúp cải thiện tinh thần một cách hiệu quả

Là một bộ môn mang trong mình những triết lý riêng so với những bộ môn võ thuật khác, mỗi buổi tập bạn sẽ được rèn luyện tinh thần thông nhiều bài tập khác nhau. Từ đó, giúp bạn tìm được sự kết nối giữa thể chất và tinh thần. Ngoài ra, Muay Thái còn giúp bạn tăng cường thêm sự tự tin và giải phóng một nguồn sức mạnh tiềm ẩn bên trong bạn.

Lời kết

So với những bộ môn khác, Muay Thái là một bộ môn đơn giản và dễ học. Vì đây là bộ môn không có sự phân biệt giới tính và tuổi tác. Vì vậy, để có thể tập luyện bộ môn này một cách hiệu quả, bạn hãy đăng ký cho mình một khóa học Muay Thái tại Dragon Fitness nhé!