Yoga

Top 9 bài tập yoga chữa đau lưng cho dân văn phòng cực tiết kiệm thời gian và không gian

Top 9 bài tập yoga chữa đau lưng cho dân văn phòng cực tiết kiệm thời gian và không gian

  •   07/03/2023 02:17:49
  •   Đã xem: 181
Yoga từ lâu đã được biết đến là bộ môn rất tốt cho sức khỏe của con người. Mọi đối tượng, độ tuổi và nghề nghiệp khác nhau đều có thể tập luyện bộ môn. Những người làm công việc văn phòng, phải ngồi lâu một chỗ trong thời gian dài và ít di chuyển. Họ là đối tượng phù hợp nhất để tập luyện thường xuyên bộ môn yoga. Ngoài nâng cao sức khỏe yoga còn có thể chữa đau lưng rất tốt. Bỏ túi ngay những bài tập yoga chữa đau lưng cho dân văn phòng dưới đây nhé!
5 tư thế yoga tốt nhất cho vòng eo thon gọn

5 tư thế yoga tốt nhất cho vòng eo thon gọn

  •   06/03/2023 21:03:00
  •   Đã xem: 245
“Tập yoga có giúp eo thon không?”. Vậy tập ngay 5 tư thế tập yoga giúp eo thon này để tìm câu trả lời nhé!
Tìm Hiểu Những Bài Tập Yoga Trị Chuột Rút Đơn Giản, Hiệu Quả

Tìm Hiểu Những Bài Tập Yoga Trị Chuột Rút Đơn Giản, Hiệu Quả

  •   12/09/2022 05:31:25
  •   Đã xem: 255
Bên Cạnh Những Phương Pháp Thông Thường Thì Bạn Cũng Nên Thử Những Bài Tập Yoga Trị Chuột Rút Cho Cơ Thể Đơn Giản: Tư Thế Thư Giãn Chân, Chó Úp Mặt, Rắn Hổ Mang
Những Bài Tập Yoga Giảm Đau Bụng Kinh Hiệu Quả Cho Chị Em

Những Bài Tập Yoga Giảm Đau Bụng Kinh Hiệu Quả Cho Chị Em

  •   12/09/2022 05:14:35
  •   Đã xem: 218
Gạt Bỏ Nỗi Lo Khi Tới Ngày Ấy Khi Áp Dụng Các Bài Tập Yoga Giảm Đau Bụng Kinh Rất Hiệu Quả Như: Ngồi Gập Người Tới Trước, Đặt Chân Lên Tường, Nằm Mở Rộng Hông

Các tin khác