Tư thế

Mách Bạn 7 Bài Tập Yoga Tăng Vòng 1 Rất Hiệu Quả Và Đơn Giản

06:26 08/09/2022

Kiên Trì Thực Hiện Bài Tập Yoga Tăng Vòng 1 Sẽ Giúp Bạn Ngày Càng Tự Tin, Khỏe Mạnh Và Sở Hữu Số Đo 3 Vòng Hoàn Hảo: Tư Thế Cánh Cung, Bánh Xe, Rắn Hổ Mang

Mẹ Bỉm Sữa Truyền Tai 6 Bài Tập Yoga Giảm Cân Sau Sinh Tốt

05:30 08/09/2022

Các Mẹ Bầu Nên Thường Xuyên Tập Yoga Giảm Cân Sau Sinh Này Để Nhanh Chóng Lấy Lại Vóc Dáng Và Duy Trì Được Một Sức Khỏe Tốt: Tư Thế Con Rùa, Lạc Đà, Tam Giác

Tác dụng, cách dùng, cách chọn đai lưng tập Gym cho nam, nữ

06:07 05/09/2022

Đai lưng tập Gym là một thiết bị hỗ trợ bảo vệ cột sống, ổn định tư thế để bạn có thể thực hiện các bài tập nâng tạ nặng đúng cách hơn, tránh chấn thương. Do đó, thiết bị này ngày càng trở nên phổ biến.

Yoga - Lợi ích và hiệu quả bất ngờ cho phụ nữ

22:30 04/09/2022

Yoga vừa đủ nhẹ nhàng vừa đủ mạnh mẽ để thu hút nhiều người. Cái hay của Yoga là bạn không cần phải tập tất cả các tư thế, bạn có thể thực hành trong giới hạn của riêng mình và điều chỉnh cho phù hợp với nhu cầu cá nhân.