19000 999 84 CS1: 3B Thanh Nhàn, Hai Bà Trưng, Hà Nội CS2: 146 Triệu Việt Vương, Hai Bà Trưng, Hà Nội CS3: 38 Quảng An, Tây Hồ, Hà Nội CS4: 66 Xuân Diệu, Tây Hồ, Hà Nội CS5: 35/52 Tô Ngọc Vân, Tây Hồ, Hà Nội Cs6: 69A Xuân Thuỷ, Thảo Điền, Quận 2 Thứ 2 - Chủ Nhật: 6:00 - 22:00
Follow Us

b

Lớp Nhóm

Cải thiện sức bền nhanh chóng. Nâng cao tinh thần đồng đội. Giảm cân đốt mỡ hiệu quả

b

Huấn Luyện Cá Nhân

Giảm mỡ chuyên sâu. Tự vệ nhanh chóng. Giáo trình riêng biệt chuyên nghiệp

b

Khoá Tập Giảm Cân

Kickboxing & Fitness kết hợp hỗ trợ giảm mỡ hiệu quả - Cải thiện sức khoẻ tuyệt vời

Strong Mind -
Strong Body

01

Tinh thần khoẻ mạnh tạo nên cơ thể khoẻ mạnh. Võ thuật giúp xả Stress cực nhanh - Đẩy lùi năng lượng tiêu cực - Rèn luyện sức bền - Tăng đề kháng hiệu quả

Tại Sao Là
Dragon Fitness?

02

Giáo án tập luyện chuyên nghiệp - Huấn luyện viên tâm huyết, nhiệt tình - Cơ sở vật chất hiện đại. Tất cả tạo nên một môi trường tập luyện văn minh và chất lượng

CHƯƠNG TRÌNH ĐÀO TẠO

Hãy để Dragon Fitness đưa giới hạn của bạn lên một tầm cao mới với các chương trình tập luyện toàn thân và thử thách cơ thể cường độ cao. Hãy tìm một khoá tập phù hợp nhất với bạn!

Đặc trưng của Boxing là sử dụng các đòn đấm đầy uy lự

Kickboxing là sự kết hợp tuyệt vời của đòn đấm và đá v

Giảm cân bằng tập luyện Kickboxing (sử dụng cả đấm và đ

Bảng Đánh Giá BMI

BMI Tình Trạng
Dưới 18.5 Nhẹ Cân
18.5 - 24.9 Khỏe Mạnh
25.0 - 29.9 Thừa Cân
30.0 - và Cao Hơn Béo Phì
* BMR Tỉ Lệ Trao Đổi Chất / BMI Chỉ Số Thể Trọng

Tính BMI

Chỉ số BMI giúp bạn xác định tình trạng hiện tại của cơ thể có đang bị béo phì hay suy dinh dưỡng không và ở mức độ như thế nào. Chỉ số BMI được tính căn cứ trên số liệu về chiều cao và cân nặng của cơ thể.

Stop Wishing. Start Doing.

Đừng chỉ dừng lại ở việc hy vọng. Hãy bắt tay vào hành động ngay hôm nay để nhanh chóng sở hữu Body mong muốn. Dragon Fitness ở bên bạn!

1
Hành Động

Hãy đứng lên và bắt đầu lên kế hoạch tập luyện ngay hôm nay

2
Thời Gian

Xác định thời gian tập luyện để xây dựng giáo án phù hợp

3
Tập Luyện

Sau khi lên được giáo án thích hợp, hãy bắt đầu tập luyện đều đặn và chăm chỉ ngay nhé!

4
Thành Công

Cân nặng sẽ bắt đầu thay đổi chỉ sau 7 ngày và khi đó bạn biết mình đã thành công. Tiếp tục tập luyện và đừng dừng lại!