Cách bài tập tăng lực đấm dưới đây sẽ giúp bạn cho ra được những cú đấm mạnh mẽ nhất và có được nhiều sức mạnh nhất cho đôi cánh tay của bạn. Hãy cùng theo dõi bài viết và thực hiện theo cách hướng dẫn để bạn có được đôi tay như ý mình mong muốn nhé.
Boxing là một loại hình thể thao được đấng mày râu lựa chọn vì giúp tăng sức mạnh cơ bắp. Tuy nhiên nữ giới cũng có xu hướng chọn bộ môn này. Tập boxing tay có to không? Dragon Fitnes sẽ gửi đến bạn câu trả lời ở bài viết này nhé!
Amanda Serrano là một Boxing chuyên nghiệp hiện đang là nhà vô địch WBO hạng bantamweight. Và điều quan trọng nhất, cô là một nữ võ sĩ nắm giữ đai vô địch ở 5 hạng cân khác nhau. Vậy bí quyết tập luyện Boxing của cô ấy là gì? Dưới đây là những lời khuyên của Amanda dành cho những ai mới tập Boxing.
Khi bạn bước vào một trận Boxing đối kháng, nếu như bạn xuống khỏi võ đài với kết quả thua thì nguyên nhân một phần do bạn chưa thực sự chuẩn bị tốt. Dưới đây là 7 điều bạn cần chuẩn bị trước khi bước vào mỗi cuộc đấu Quyền Anh.
Cách bài tập tăng lực đấm dưới đây sẽ giúp bạn cho ra được những cú đấm mạnh mẽ nhất và có được nhiều sức mạnh nhất cho đôi cánh tay của bạn. Hãy cùng theo dõi bài viết và thực hiện theo cách hướng dẫn để bạn có được đôi tay như ý mình mong muốn nhé.
